PENYULUHAN KESEHATAN UNTUK LANSIA

Pada tanggal 14 Februari 2009 bertempat di GKI Taman Majaphit Semarang diadakan kegiatan Penyuluhan dan Pengobatan untuk Lansia. Dr. Hadi Kurniawan Sp. RM dari RS. Panti Wilasa “Dr. Cipto” sebagai nara sumber membawakan makalah dengan judul “Gaya Hidup Hadapi Proses Menua”.  Menurut Dr. Hadi ada dua hal yang mempengaruhi konsep menua yang sehat (healthy aging) yaitu : Faktor endogen (meliputi genetik, psikis, organik dan hormonal) dan Faktor eksogen (lingkungan dan gaya hidup). Selanjutnya setelah ceramah kesehatan selesai dilanjutkan dengan Pemeriksaan kesehatan untuk 50 lansia.

Koordinator kegiatan yaitu ibu Lukas mengatakan bahwa acara tersebut diadaka rutin setiap 2 bulan sekali mulai jam 09.00 wib -11.00 wib.

Cara Positip untuk mencegah penyakit pada usia lanjut yaitu :

·         Mendekatkan diri pada Tuhan

·         Menerima diri & keadaan

·         Memiliki kesabaran, percaya diri, dan optimistic menjalani hidup dengan berbagai kegiatan positip sesuai dengan kemampuan.

·         Menjalin hubungan yang baik dengan anggota keluarga dan sesama.

·         Berolahraga secara teratur misalnya jalan pagi, senam pernafasan, renang dan sebagainya.

·         Cukup mengkumsumsi makanan yang bergizi dan banyak minum.

·         Menghindari minuman keras, alkohol, rokok dan sebagainya

·         Mengembangkan hobi

·         Memeriksakan kesehatan secara teratur, dan minum obat sesuai anjuran dokter.